100次浏览 发布时间：2024-11-25 11:46:08
经、带、胎、产，这是女性普遍要面对的四个问题，也是女性和男性患病的主要不同。尤其是生产（分娩），尽管现在医学水平提高，生产不再像以前那么凶险，但是依然耗气伤血，令很多女性元气大伤。如果产后不调理好，往往会留下病根，伴随终生。
女性产后最常见的问题之一就是恶露不绝。恶露指的是女性分娩后从子宫排出的由血液、坏死蜕膜、少量胎膜组织等组成的浊液，产后血性恶露持续10天以上仍淋漓不尽者，称为“产后恶露不绝”。隋代医学大家巢元方在《诸病源候论》中认为本病与“虚损”“内有瘀血”有关。恶露不绝患者除了恶露淋漓不止，还会出现四肢无力、精神倦怠、面色㿠白、气色不佳、小腹疼痛拒按等症状。该病如果及时治疗，则无大碍；若持续太久，则会导致失血性贫血，严重的甚至可能因为严重贫血而昏厥。
产后恶露不绝，治疗应遵循“虚则补之、瘀则攻之”的原则，尤其是注重气血的调理。而在这方面，阿胶红枣粥效果显著。
阿胶红枣粥
原料：红枣10枚，阿胶10克，粳米 100克。
做法：
1.将红枣、粳米淘洗干净，阿胶打成碎末。
2.锅内加入清水，放入红枣、粳米煮粥，待粥成后加入阿胶化开即可。
阿胶，因产自东阿而得名，和人参、鹿茸并称“滋补三宝”，有调脾胃、补气血的作用，且最善补血。它性味甘平，专入肺经养血。中医讲肺朝百脉，阿胶补气入肺，而肺是血之上源，所以阿胶能收到补益气血的作用。清代名医叶天士称它为“血肉有情之品，滋补七经八脉之药”。女性生完孩子后，气血亏损，以阿胶红枣粥滋补，则能够起到益气固精、养神止血的功效，对产妇的身体康复、身体机能调理都很有帮助。
此粥所用的红枣不要用鲜枣，要用干枣。红枣甘温，它既能补中益气、调理脾胃，也能帮助产妇养血安神。现代药理研究也发现，红枣能促进骨髓造血，可以改善气血双亏。
需要注意的是，阿胶越陈越好。俗语说“人参要新，阿胶要陈”，新制的阿胶带着一些火毒，食用后容易上火，而陈年老胶则无此弊端，所以产妇食用最好选用陈年阿胶。