三伏灸常用穴位，排出一身湿气

①肝俞穴

艾灸此穴能可以帮助肝脏有效分解体内du素，并协助其他脏腑将du素排出。

②阴陵泉穴

艾灸这里有健脾祛湿、清热利尿、通利三焦的功效，是一个非常重要的除湿穴位，

③足三里穴

艾灸足三里穴，可燥化脾湿、健运脾阳，能消除因水液滞留而导致的浮肿。

④中脘穴

有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水的作用.

⑤丰隆穴

可以补脾健胃，使体内的水分、痰液可以正常排泄，有效除湿、祛痰。