100次浏览 发布时间：2025-02-20 04:00:47
鳕鱼的6⃣️种神仙吃法！挑食宝宝也喜欢哦~
今天给大家分享6款鳕鱼的神仙吃法，简单好做，营养美味，宝宝非常喜欢哦~
鳕鱼豆腐羹
裙带菜鳕鱼丸
香煎鳕鱼
鳕鱼蒸蛋
时蔬鳕鱼粥
西兰花鳕鱼酥
具体做法参考图文教程哦～食材大小根据宝宝咀嚼能力适当调整即可！
我每次给宝宝吃的都是挪威北极鳕鱼，也叫大西洋真鳕鱼，挪威是海产大国，海水纯净无污染，而且重视海洋保护，对海洋环境实时监控，所以我很信赖挪威北极鳕鱼的品质，给宝宝吃着放心，像这种独立真空包装的，一次一袋非常方便，干净卫生，而且鳕鱼高蛋白低脂肪，富含 DHA，吃起来很鲜嫩，我家宝宝非常喜欢，妈妈们都赶紧安排起来吧！
以下是具体做法：
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裙带菜鳕鱼丸 鳕鱼豆腐羹
香煎鳕鱼排 鳕鱼蒸蛋
西兰花鳕鱼酥 时蔬鳕鱼粥
挪威北极鳕鱼 鸡蛋 淀粉 豆腐 玉米 青豆 胡萝卜锅中油热炒熟蛋黄 放入青豆 玉米 胡萝卜 翻炒加适量清水
放入鳕鱼 豆腐炖煮8分钟 一岁以上加调味品 淋水淀粉 搅拌均匀煮2分钟即可
挪威北极鳕鱼 鸡蛋 葱花 两个鸡蛋 加6半蛋壳温水 搅打均匀 过滤一下 敷保鲜膜 扎孔 水开蒸10分钟
放上鳕鱼 再蒸3分钟 焖3分钟 出锅淋蒸鱼豉油 撒葱花 滴几滴香油即可
挪威北极鳕鱼 鸡蛋 胡萝卜 裙带菜 淀粉 鳕鱼 胡萝卜 加一个蛋清辅食机搅打细腻 加淀粉 顺时针搅打上劲
手套抹油 团成鱼丸 水开下入鱼丸 放泡发好的裙带菜 加调味品 鱼丸煮至飘起即可
挪威北极鳕鱼 山药 西兰花 胡萝卜 淀粉 胡萝卜西兰花 焯水 辅食机放入鳕鱼 山药 胡萝卜 西兰花
搅打细腻 加淀粉搅拌均匀 装入裱花袋 挤入刷油的 不粘锅 煎至两面金黄即可
挪威北极鳕鱼 大米 胡萝卜 西兰花 青菜 锅中油热 炒熟 鳕鱼 放西兰花 胡萝卜
加少量水 加调味品 炒熟 倒入煮好的白粥 放青菜碎 翻炒两分钟即可
挪威北极鳕鱼 鸡蛋 淀粉 鳕鱼排蘸上蛋液 均匀裹上淀粉
锅中放黄油 煎至两面金黄即可 出锅撒欧芹碎
认准“挪威海产”原产地标识
挪威北极鳕鱼
大西洋真鳕鱼，营养价值高
肉质紧实鲜嫩，优质蛋白满满
真空小袋包装，干净卫生
清蒸，煎炸均可，宝宝喜欢